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怎样给宝宝添加辅食
   

孩子在满月前,一般不需要添加辅食。但是可以适量地在孩子早晨起来的时候给孩子吃点儿鱼肝油。不过要适量加些白开水,不然很容易导致宝宝便秘。

      2-3个月的孩子,可以给喂些果汁和蔬菜汁。但是鱼肝油还是需要继续喂。果汁和蔬菜汁最好是自己现榨的,干净卫生,而且比较新鲜。

      4-5月,米粉、薄粥、二分之一个蛋黄、豆腐、菜泥、水果泥。除米粉是买来冲调的之外,其它的东西都可以自己加工,其实很方便的,比如水果泥,就用一把比较好挖的小勺,刮苹果或是香蕉给宝贝吃。菜泥就是煮熟后,用研磨器磨碎即可。

      6-10个月,就可以喂一些煮的比较烂的面、磨牙饼干、旺仔小馒头、鱼泥、蒸鸡蛋糕、肝泥、肉泥等食物了。给宝宝做辅食的时候要注意,千万不要加味精,盐也不能多放,适量即可。

      10-12个月,烂饭、馒头、菜粥、面包、菜、肉、鱼及豆质品、奶酪等食物都可以吃了。再大一点儿就要注意,每天给孩子吃新鲜的蔬菜和水果和一个蛋,鱼、肉、虾、肝每天轮流换着吃,保证食物的花样,不能太单调,否则孩子会吃厌的。

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来源:      时间:2008/8/8
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